Сейчас очень много противоречивых советов по поводу здорового образа жизни и питания. И все больше эти рекомендации напоминают рекламные «игры», далекие от здоровья. То кофе ограничивали до одной чашки в день, т.к. вредно для здоровья, теперь оказывается кофе очень полезен для сердца  и 5-7 чашек в день — это нормально. То же самое с 2 литрами воды в день. Уже давно доказано, что это бред. И с молочкой тоже: то вредно, то полезно. Они сами ничего толком не знают, просто «работают на рекламу».
Самое правильное — это слушать свой организм, он всегда прав. И без фанатизма!

Браслет замечательный! Цвета подобраны изумительно и качество ласкает взор!

Летний букетик!  Нежный и душевный!

Чудесная брошечка!  Очень люблю дождик!

Ирина! Огромное спасибо за фото!  Очень рада, что рецепт понравился!

Красавец ювелирный!

Красота!

Кулончик просто Ах! Не хочется отводить взгляд...

Кружевное чудо!

Супер!  Красавец невозможный! 

До чего хороша! Прелесть!

Красивые полосатики!  Идеи замечательные!

Я честно скажу, что к выпечке на кефире отношусь настороженно, т.к. однажды пирожки, которые тоже были на кефире, меня очень сильно разочаровали. А этот рецепт меня очень порадовал! Очень приятно узнать, что и вас тоже! Кушайте на здоровье!

Иногда бывает долго лежащие детальки находят друг друга и образуют чудесное украшение!  Как в случае с этой замечательной брошечкой!

Фаина! Конечно можно любой творог! В наших магазинах никогда не видела творог жирностью больше 10%...

 Вот это да! Любовь! Как быстро у вас это получилось! Честно сажу — не ожидала такого быстрого результата! Какой шикарный у вас получился пирог!

Чудесный браслет!

Разалия! Я в самоизоляции тоже «нарастила» лишних килограммов, но без сладкого я не могу... И тоже ем в одно лицо, т.к. муж к вкусняшкам равнодушен.

Чудесные броши!