Businka.org - вне политики! Друзья, наше сообщество посвящено бисероплетению и всему, что есть вокруг него. Любые мнения, комментарии, публикации, бисерные работы!!!, фото связанные с политикой публикуйте на своей странице в "запрещенных социальных сетях", но не здесь. Любое двоякое толкование публикаций и комментариев, будет расценено нами как пропаганда одной из сторон и политика. Все пользователи принявшие участие в обсуждениях политики, холиварах на происходящее и высказавшее свое ИМХО на Businka.org будут исключены из нашего сообщества навсегда. Всем мира!
Знаю человека, который после 60 от щелчков в коленях стал делать приседания, до 100 раз за один подход довел, но это, ИМХО, перебор. Колени, якобы, щелкать перестали. По своему опыту: можно делать и по 10 приседаний, но чаще. Удобно, прошу прощения, после посещения туалета: вышел, 10 приседаний, пошел дальше по своим делам. Так легче получается
из последней таблицы. Она от 27.10.2017, только раньше не видела, пропустила