Businka.org - вне политики! Друзья, наше сообщество посвящено бисероплетению и всему, что есть вокруг него. Любые мнения, комментарии, публикации, бисерные работы!!!, фото связанные с политикой публикуйте на своей странице в Фейсбуке, одноклассниках где угодно, но не здесь. Любое двоякое толкование публикаций и комментариев, будет расценено нами как пропаганда одной из сторон и политика. Все пользователи принявшие участие в обсуждениях политики, холиварах на происходящее и высказавшее свое ИМХО на Businka.org будут исключены из нашего сообщества навсегда. Всем мира!
Таня спасибо, близких друзей и подруг у меня нет. Сайт это единственное общение кроме работы. Меня уже выписали но лечение еще на месяц. сегодня первый день дома.
Чем-нибудь помочь нужно? Может, травы какие-нибудь, или еще что? Пиши сюда или в личку. Мы к празднику в Краснодар поедем, будем там около месяца ошиваться, достанем все, что нужно.
Спасибо Татьяна, но по травам я ни чего не знаю. Если есть что-то что поможет спать, я не сплю почти, не могу- засыпаю когда несколько ночей проходит. таблеток много пить надо и еще снотворное — не хочется добавлять, да и привыкание может, вот и пытаюсь сама заснуть.иногда получается (((
На счет сна — почитайте про глицин, корвалол — кажется то и другое успокаивает… Хотя это да. лекарство…
Раз пока еще на лечении — спите, когда в сон потянет: днем — так днем…
Я на пенсии — зимой какой-то режим «образовался» — двухразовый сон, понемногу: домашние дела сделала, погуляла, солнышко закатилось — и спать, ночью — рукодельничать, на утре — опять спать… Что делать, если организм так просит… Снотворного пока не хочу.
Да, работа обычно помогает отвлечься. Особенно в отчетный период (как раз такой случай).
Как вариант — горячий чай и нагретая постель перед сном: вот не могу уснуть ночью в холодной! Часами! Если никаких нагревателей подходящих нет — пару бутылок по 1,5 л с горячей водой под одеяло перед сном… У меня нашелся ( ) пластинчатый нагреватель размером с ватманский лист толщиной где-то 3-4 мм. Под одеяло минут на 5-10-15… Красота!
Да-уж! У нас в 90-е к тепловому узлу нашего многоквартирного дома подключили небольшой новый. Разбалансировали систему. Года 3, что называется «околевали» — до +13 падало. Воевали с администрацией, какие-то расчеты делали, насосы ставили… Хорошо, что в доме мерзли не только «простые» люди — но тепла добились далеко не сразу.
Спится в холоде плохо, это научно доказано. Спасались электрическими простынями. А еще купила себе ткань пледовую лохматую и стелю как простынь-сильно теплее спать чем на хлопке, попробуйте. Снотворного не посоветую, но есть успокоительное не тяжелое -Афобазол. Сама пью. После смерти мамы поймала депрессивное состояние и спать не могла не то чтобы вообще, но очень плохо получалось. Сейчас вроде получше. Желаю вам восстановится побыстрее, и соболезную вам- душевное равновесие будет трудно восстановить ( поддерживающе обнимаю)
29 комментариев
На счет сна — почитайте про глицин, корвалол — кажется то и другое успокаивает… Хотя это да. лекарство…
Раз пока еще на лечении — спите, когда в сон потянет: днем — так днем…
Я на пенсии — зимой какой-то режим «образовался» — двухразовый сон, понемногу: домашние дела сделала, погуляла, солнышко закатилось — и спать, ночью — рукодельничать, на утре — опять спать… Что делать, если организм так просит… Снотворного пока не хочу.
Как вариант — горячий чай и нагретая постель перед сном: вот не могу уснуть ночью в холодной! Часами! Если никаких нагревателей подходящих нет — пару бутылок по 1,5 л с горячей водой под одеяло перед сном… У меня нашелся ( ) пластинчатый нагреватель размером с ватманский лист толщиной где-то 3-4 мм. Под одеяло минут на 5-10-15… Красота!