Businka.org - вне политики! Друзья, наше сообщество посвящено бисероплетению и всему, что есть вокруг него. Любые мнения, комментарии, публикации, бисерные работы!!!, фото связанные с политикой публикуйте на своей странице в "запрещенных социальных сетях", но не здесь. Любое двоякое толкование публикаций и комментариев, будет расценено нами как пропаганда одной из сторон и политика. Все пользователи принявшие участие в обсуждениях политики, холиварах на происходящее и высказавшее свое ИМХО на Businka.org будут исключены из нашего сообщества навсегда. Всем мира!
Сейчас напишу этот пост. Потом ещё 2. так что пока читайте.
Однажды я встретила знакомую, которую полгода не видела, и офигела — из полнушечки она превратилась в стройняшечку. на вопрос «как?» ответила: «очень легко. Сельдереевый суп». Кто-то про это уже слышал, пробовал — скажет «фу». Для остальных напишу рецепт.
На 5-литровую кастрюлю (меньше смысла варить нет)
1. куст стеблевого сельдерея (8-10 стебельков, у кого он на даче разрозненно растёт)
2. 4-5 помидоринок
3. Капуста белокочанная — зависит от размера кочана. можно весь вилок, а можно половину или четверть.
4. 3-4 луковицы
Никакой соли. Я кидала для вкуса 1 бульонный кубик. Этот суп хорош тем, что его можно есть сколько угодно. Поели, проголодалисьь — снова поели. Первые 2 дня я его ела каждый час. Поэтому лучше начать питание с выходных дней, когда вы дома. Потому что в сельдерее огромное количество витаминов и «чистящих организм» веществ — в туалет будете бегать часто (чаще писать, но и за другое не ручаюсь ).
Через 2 дня суп надоел, но его ещё оставалось литра 2. Стала в него майонеза каплю (для вкуса) добавлять. Стала помимо супа делать ещё салатики зелёные — со сметанкой маложирной (китайская капуста, кукуруза, огурец). И вдруг поняла, что я — мясоед вполне себе обхожусь без мяса. Для меня это стало шоковым открытием. Про хлеб, пельмени, макароны, катошку и мясо на месяц точно забыла. Салатики, овощи в чистом виде (дошло до того, что с одной помидорки наедалась), морская капуста, рыбка на пару — ммм… Вкусно, Ю полезно и худительно! Ела часто — каждые 2 часа. Ела медленно, всё тщательно жуя. Кстати когда медленно ешь — пища лучше и быстрее усваивается и недоев порцию, понимала, что уже сыта. Ела мало — размер порции умещался в глубоком блюдце (не чайном блюдечке).
До этого не была сладкоежка — к сладкому равнодушна. Но без мяса организм стал требовать… сладкого! через недели 2 такого питания купила 400 гр медовика — и за 2 присеста его съела ) И началось — каждый день медовик (тортик такой типа наполеона). Месяц наверное, пока тоже не надоел
Через 4 месяца началось лето и я стала есть мясо, то есть шашлыки. Но не как раньше — по 1, а то и 2 шампура… А наедалась вполне 2-3 кусочками. Лучше через пару-тройку часов ещё 2-3 кусочка. Оно так пользительнее и организму не такой напряг.
В итогде поняла простую истину (вообще-то каждому человеку индивидуально — кто-то стройнеет питаясь часто, а кому-то просто достаточно режим 3-хразовый, но правильный, соблюдать. О режимном питании напишу ниже): кушать можно всё (даже мясо и хлеб, но с умом), но мало и часто!
Продолжение ниже.
Единственное — это нитки очень любят скручиваться. Я когда что то начинаю плести — начало изделия на нитке пускаю в свободный полёт (держу иголку с ниткой зажав, а изделие так сказать кидаю вниз, что б оно покрутилось и нитка распрямилась.Бывает что и потом в процессе эту процедуру повторить надо. А бывает, что не надо)
Вот ещё хотела добавить… Вот ладно мой муж — глиста глистой (но я его всё равно безумно люблю)… Но твой, Алёна, не такой уж и худенький. А сам с тобой тоже сбросил или только поуказывал на вес и на себе ни грамульки не заметил?
Вот согласна «Сепаратист» (для меня теперь это комплимент, нежели ругательство) растёт что надо Прол девчёнок чётко подмечено. Оно и не удивительно — с такой то мамой
Есть часто — истина! Как «говорят» китайцы: «Сложи ладошку в горстку. сколько в неё помещается — столько и ешь».
Про первые 2 недели — согласна на… миллион… процентов.
Блиииин, Маринааа!!! Ржу ))))
А корень грибюа мне сначала показался эдаким кулоном на шее… Думаю: «Нифига се. Такая миниатюрная и такую тяжесть носит на шее»
Однажды я встретила знакомую, которую полгода не видела, и офигела — из полнушечки она превратилась в стройняшечку. на вопрос «как?» ответила: «очень легко. Сельдереевый суп». Кто-то про это уже слышал, пробовал — скажет «фу». Для остальных напишу рецепт.
На 5-литровую кастрюлю (меньше смысла варить нет)
1. куст стеблевого сельдерея (8-10 стебельков, у кого он на даче разрозненно растёт)
2. 4-5 помидоринок
3. Капуста белокочанная — зависит от размера кочана. можно весь вилок, а можно половину или четверть.
4. 3-4 луковицы
Никакой соли. Я кидала для вкуса 1 бульонный кубик. Этот суп хорош тем, что его можно есть сколько угодно. Поели, проголодалисьь — снова поели. Первые 2 дня я его ела каждый час. Поэтому лучше начать питание с выходных дней, когда вы дома. Потому что в сельдерее огромное количество витаминов и «чистящих организм» веществ — в туалет будете бегать часто (чаще писать, но и за другое не ручаюсь
Через 2 дня суп надоел, но его ещё оставалось литра 2. Стала в него майонеза каплю (для вкуса) добавлять. Стала помимо супа делать ещё салатики зелёные — со сметанкой маложирной (китайская капуста, кукуруза, огурец). И вдруг поняла, что я — мясоед вполне себе обхожусь без мяса. Для меня это стало шоковым открытием. Про хлеб, пельмени, макароны, катошку и мясо на месяц точно забыла. Салатики, овощи в чистом виде (дошло до того, что с одной помидорки наедалась), морская капуста, рыбка на пару — ммм… Вкусно, Ю полезно и худительно! Ела часто — каждые 2 часа. Ела медленно, всё тщательно жуя. Кстати когда медленно ешь — пища лучше и быстрее усваивается и недоев порцию, понимала, что уже сыта. Ела мало — размер порции умещался в глубоком блюдце (не чайном блюдечке).
До этого не была сладкоежка — к сладкому равнодушна. Но без мяса организм стал требовать… сладкого! через недели 2 такого питания купила 400 гр медовика — и за 2 присеста его съела
Через 4 месяца началось лето и я стала есть мясо, то есть шашлыки. Но не как раньше — по 1, а то и 2 шампура… А наедалась вполне 2-3 кусочками. Лучше через пару-тройку часов ещё 2-3 кусочка. Оно так пользительнее и организму не такой напряг.
В итогде поняла простую истину (вообще-то каждому человеку индивидуально — кто-то стройнеет питаясь часто, а кому-то просто достаточно режим 3-хразовый, но правильный, соблюдать. О режимном питании напишу ниже): кушать можно всё (даже мясо и хлеб, но с умом), но мало и часто!
Продолжение ниже.
Дороговата диета то
Про первые 2 недели — согласна на… миллион… процентов.
А корень грибюа мне сначала показался эдаким кулоном на шее… Думаю: «Нифига се. Такая миниатюрная и такую тяжесть носит на шее»
Про мозг…
Братишка красавчик