Businka.org - вне политики! Друзья, наше сообщество посвящено бисероплетению и всему, что есть вокруг него. Любые мнения, комментарии, публикации, бисерные работы!!!, фото связанные с политикой публикуйте на своей странице в "запрещенных социальных сетях", но не здесь. Любое двоякое толкование публикаций и комментариев, будет расценено нами как пропаганда одной из сторон и политика. Все пользователи принявшие участие в обсуждениях политики, холиварах на происходящее и высказавшее свое ИМХО на Businka.org будут исключены из нашего сообщества навсегда. Всем мира!
Девочки, раз здесь страждущие собрались ), может кто-то где нибудь встречал систему питания Кати Стриженовой. Хорошо помню, что после 5 вечера только вода, фрукты до 12 дня, а вот как разнесены белок и углеводы по дню, не помню, хоть убей. Катя в интервью говорила, что именно такой способ питания ей помогает держать вес.
Красивые серьги. Схемку, пожалуйста, отдельно в раздел схем, а то затеряются.
Несколькоцветные смотрятся намного выигрышнее. чем одноцветные! Спасибо за красоту
Это да. При том тяжело то первую неделю, даже 3 дня (в моём случае). Потом желудок стягивается и становится легче. А потом (как уже выше писала) — с одной помидоринки, в принципе. наедаешься
Да, согласна. Конечно всё индивидуально. Я по другой системе ни грамма не сбросила — а толпы женщин килограммами избавляются. И я им верю.
Поэтому и в этой теме неоднократно писала, что не всем подходит. У меня папа от обычной капусты толстеет. Даже от воды. От обычной воды. Поэтому усиленно занимает себя физическими нагрузками — пока была дача, вес стоял. Дачу продали — начал набирать, потому как дома сидит. Сейчас строят дом — так он там по возможности пропадает на участке — то траву покосить, то ещё чего — лишь бы физТруд. А я спокойно делю порции на полпорции и худею. При условии, что соблюдаю такое не один день
Девочки! Смысл всех действий предпринимаемых для избавления от лишнего веса заключается в усилении обмена веществ. Обмен веществ можно усилить только двумя способами: физическими упражнениями и дробным малокалорийным, но сбалансированным питанием через 2-2,5-3 часа, заставляя организм так или иначе работать.
Но существуют еще медицинские аспекты, т.е индивидуальные особенности организма. В нашем случае, это принадлежность к женскому полу со всем его гормональным фоном. И прежде, чем есть сельдерей и капусту вообще-то неплохо этот самый фон проверить. Приведу пример, моя старшая дочь худенькой была только во младенчестве. Начиная с пубертата, пошел вес и попытки его обуздать. Сейчас она пышечка, конечно, но не оставляет надежды похудеть, перепробовано многое, в том числе и известный суп. После большого числа безуспешных попыток дите сходило к эндокринологу. Результат: анализ на инсулин превышает норму многократно. Именно инсулин, не глюкоза. Врач сказала, что при таком инсулине худеть абсолютно бесполезно, поскольку организм, образно выражаясь, будет ловить углеводы из воздуха. Представляете, что будет, если при таком раскладе есть сельдереевый супчик? Сначала нужно медикаментозно снизить инсулин, и только затем вес пойдет вниз. Чем и занимаемся.
Еленочка, ну какая же ты молодец! Красавица! Настоящая красавица! Какая талия Украшения конечно замечательные, но в данный момент хочу похвалить твой подвиг духа Умничка!
1. Чай любой(из листьев, стеблей, цветов растений), кроме черного
2. Кофе
3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (кроме сладких газировок)
4. Красное сухое вино.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.
Если кто вдруг не знает, с чего бы начать обедать-ужинать: на моём любимом кулинарном сайте есть шпаргалка. В прочем, на сайте Миримановой тоже много рецептов.
Так же есть рецепты для готовки В мультиварке
И ещё, для тех кто заинтересуется — Очень полезная тема — обязательно к прочтению!
Удачи в начинаниях. Можно обсуждать
После бакарди и кубалибре — однозначно приключения
Несколькоцветные смотрятся намного выигрышнее. чем одноцветные! Спасибо за красоту
Поэтому и в этой теме неоднократно писала, что не всем подходит. У меня папа от обычной капусты толстеет. Даже от воды. От обычной воды. Поэтому усиленно занимает себя физическими нагрузками — пока была дача, вес стоял. Дачу продали — начал набирать, потому как дома сидит. Сейчас строят дом — так он там по возможности пропадает на участке — то траву покосить, то ещё чего — лишь бы физТруд. А я спокойно делю порции на полпорции и худею. При условии, что соблюдаю такое не один день
Но существуют еще медицинские аспекты, т.е индивидуальные особенности организма. В нашем случае, это принадлежность к женскому полу со всем его гормональным фоном. И прежде, чем есть сельдерей и капусту вообще-то неплохо этот самый фон проверить. Приведу пример, моя старшая дочь худенькой была только во младенчестве. Начиная с пубертата, пошел вес и попытки его обуздать. Сейчас она пышечка, конечно, но не оставляет надежды похудеть, перепробовано многое, в том числе и известный суп. После большого числа безуспешных попыток дите сходило к эндокринологу. Результат: анализ на инсулин превышает норму многократно. Именно инсулин, не глюкоза. Врач сказала, что при таком инсулине худеть абсолютно бесполезно, поскольку организм, образно выражаясь, будет ловить углеводы из воздуха. Представляете, что будет, если при таком раскладе есть сельдереевый супчик? Сначала нужно медикаментозно снизить инсулин, и только затем вес пойдет вниз. Чем и занимаемся.
1. Чай любой(из листьев, стеблей, цветов растений), кроме черного
2. Кофе
3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (кроме сладких газировок)
4. Красное сухое вино.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.
Если кто вдруг не знает, с чего бы начать обедать-ужинать: на моём любимом кулинарном сайте есть шпаргалка. В прочем, на сайте Миримановой тоже много рецептов.
Так же есть рецепты для готовки В мультиварке
И ещё, для тех кто заинтересуется — Очень полезная тема — обязательно к прочтению!
Удачи в начинаниях. Можно обсуждать