Вкусно и полезно!

Ингридиенты:
фрукты
кефир
сахар
блендер



На сей раз это были банан и нектарин. В прошлый раз делала банан с черникой. Потом бананы кончились — только с черникой. Зимой делаем только сбананами. Как то пробовала с яблоком — неочень понравилось (но это на любителя). А я всё это к чему? А к тому, что можно экспериментировать и экспериментировать )

чистим, моем, крупно нарезаем



Добавляем 4 ложки саха (я бы и без сахара делала бы — но муж тогда обижается) и заливаем кефиром



Жмём кнопку, выжидаем секунд 15-20 (я иногда на 1 секунду останавливаю, что бы осело. То есть измельчаю-смешиваю в 4 этапа по 3-4 секунды и между ними с паузой в 1-2 секунды)
Наслаждаемся!