Выбирайте что удобнее лично вам и что больше нравится
Я лично ношу металлические оправы, низ леска. Меня просто раздражает когда я вижу кусок оправы.
В октябре купила очки и не обратила внимания на заушники. В прошлых очках они были металлические, а в новых пластиковая насадка имеется. Первое время было очень не удобно, даже хотела их снять или дужки поменять, но вроде привыкла.

У меня были, ну и есть (только сейчас ношу другие), очки без оправы, только дуга на переносицу и дужки, вот они были сделаны из какого-то космического сплава, он очень легкий и гнется, но не ломается. Сами дужки просто сгибаются. Носила их очень долго, хотя форма не нравилась (это отдельная история, почему купила такой формы), перестала носить потому что потерялся один носовой упор, он был из силикона. В ремонт планировала отдать, но в итоге отремонтировала еще более старые, форма которых нравится.

Это дело вкуса ))) Выбирайте ту, что удобнее. Обязательно меряйте, чтобы не давила переносицу и не натирали заушники. Я лично привыкла к пластиковым, потому что давно, ещё в молодости, был у меня случай когда металлическая оправа примёрзла к лицу. Но… Металлические оправы легче в обслуживании ( легче очистить стёкла — между оправой и стеклом набивается со временем грязь ). Зато пластиковые ярче и выбор цвета неограничен  У меня есть красно-фиолетовая оправа, красно — чёрная, сине-белая, чёрно -белая, тигрового окраса и просто чёрная — на все случаи жизни

у меня тоже разные, все зависит как беречь будете, я чаще всего разбивала стекла пока не завела под каждые очки отдельный футляр. Пришла к выводу что нужно брать ту, которая подходит к лицу, а носятся они одинаково

ну так нельзя сказать, какая лучше
идем в оптику, набираем десятка два, какие нравятся, и меряем до упора, пока не будет удобно

У меня были очки без оправы, конечно легкие, красивые, но с ними нужно быть очень осторожным, т.к без футляра они легко деформируются и сбивается фокус. И еще замучилась подкручивать винтики крепления дужки.

на улицу и по магазинам бегать пластиковую одеваю, для работы металлическую половинками.

Ирочка, как говорили девочки, нужно мерить. Я, пока, без очков, а вот сыну 11,5лет год назад прописали. Я хотела металическую—парень, все таки, а метал все же крепче пластика. Но не вышло—ему в такой неудобно и все. Мы пол оптики перемеряли. Часа три там были, не меньше. Пока не померяли четыре пластиковых и ребенок не сказал, что да, вот в этой хорошо.
Так что сама, только сама.

Металлические оправы не ношу по той же причине, что и Лариса, я не примерзала, но зимой холодный металл на лице — б-р-р. С технической стороны, прежде всего оправу выбирать надо подходящую по центровке (расстоянию между зрачками). Т. к. при установке линз, отцентровать возможно не более, чем на 4. Например у вас расстояние 60, оправа на 64 подойдет, а на 68 уже нет.
И не надо стесняться примерять много оправ, хоть все в магазине перемеряйте, это вопрос не просто комфорта, а здоровья.

Ирина, я — очкарик с большим стажем и ношу очки постоянно, снимаю только на ночь. Начинала с пластмассовых оправ (уже много написали выше), но… отказалась от них со временем, перешла на металлические, но с пластмассовыми дужками. Для меня основной минус пластмассовых оправ (при многих преимуществах) — достаточно большая площадь опоры на переносицу и частично даже на щеки — летом в жару по носу и щекам пот потоком… Металлическая оправа более легкая и опирается на маленькие силиконовые опоры (не знаю, как они правильно называются), в жару -более комфортно. У меня не было случая, чтобы металл. оправа ко мне «примерзала», дужки пластиковые, а металл нигде не прикасается к лицу. Второй момент, я всегда выбираю оправы, где в дужки в места креплений с оправой вставлена пружина. За счет пружинок очки никогда не сползают, а сами дужки со временем не ослабевают. Это, конечно, только мой личный опыт… А у каждого он свой…

Вот, год назад обсуждали. Повторяться не буду
Your text to link...

Очки ношу давно и постоянно. Диоптрии, хамелеоны. Потому оправу выбираю тщательно. Металлические мне неудобны — носовые упоры на любой металлической оправе давят в переносицу. Потому мой выбор — пластик.
Выбираю по принципу — в очках мне должно быть лучше, чем без них)
И да, перевозка/переноска — только в футляре (хотя при постоянной носке это редкий случай, разве что в дороге). И регулярная очистка стекол.

Постою рядом, послушаю. Такая же проблемма назрела. Зрение за год упало настолько, что сидя на диване не могу прочитать шрифт на телеэкране. Все плывет жутко. Скоро оправы надо будет мерять, а у моего окулиста их аж 350 моделей! А по форме оправы уже форма стекол будет производиться. У мужа 2 пары очков. Обе из железных дужек сделаны. Силиконовые насадки на носоперегородке постоянно отваливаются. Уже задолбался ремонтировать.

Однозначно металл — он, в случае деформации оправы (проверяется так — ставим оправу с раскрытыми дужками на стол. Обе дужки должны «стоять» на столе. Если одна подвисает, значит есть деформация), в любой оптике легко выправляется.
Смотрим, когда применяем, чтобы края оправы «не попадали в поле зрения».
Т.н. если Вы будете постоянно видеть край оправы, однозначно она не Ваша.

Про вставят стекла, не вставят… Вставят нынче любые диоптрии и любую оправу. Это ограничение было, в советские времена, когда наши стекла были изначально небольшие. Сейчас как стекла, так и пластик, всё импортное, большого диаметра, поэтому можно выбирать любую оправу.
У меня даж как-то была из «мужских» оправа, большая, тонко-изящная и удобная, ротому как в женских на тот момент числились «котячьи глазки» мелкие, навороченные по цвету, неправильные, — глаз четко видел край стекла и всю цветовую гамму оправы — день навязанной, безграмотной моде…

Да, очки однозначно надо делать бифокальные.

Не забываем о том.что при примерке оправы в ней.как правило.пластик и она легкая… если диоптрии небольшие, то стекла(или стеклопластик-из чего будете делать линзы на месте решаете) не утяжелят особо, а если линзы толстые.то прикиньте вес и давление на нос и уши

Я просто напишу о своем опыте. Обошла кучу оптик, где мне просто предлагали померять понравившуюся оправу. И только в одной оптике у меня первым делом спросили рецепт на очки, и взглянув на него предложили есколько разных по форме линз оправ ( как сказала продавец по межцентровому расстоянию, и по возможной толщине линз). Также продавец одела мне оправу для измерения длины заушника. Я выбрала форму мне к лицу, и тогда на витрину было выложено еще несколько оправ похожих, но разных по цвету, где-то 7-9. Из них я сразу отложила три. Поверьте вся процедура выбора заняла не более 15 минут. Я не устала, не измучилась сомнениями и оформила заказ. И через три дня забрала свои удобные и красивые очки!

И еще одна ремарка от меня. Линзы у меня полимерпластик. В теме я выкладывала фото ( с яблочком). Не знаю насколько они хороши на даль, мне норм- я близорукая. От тонировки меня отговорили ввиду того, что разница между глазками у меня 3 диоптрии, а значит разница цвета будет видна.